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2012年9月18日星期二

我的减肥辛酸路(一)

ok,看到标题我的减肥辛酸路。。。然后加个(一),就懂人家减肥还没有成功,所以是第一集记录而已 =(
我不等了,一定要记录,然后多几个月又要记录,不管进展如何也要记录,这样给自己动力更多更多。。。(其实一直以来动力就很多了啦!)

我想说,我不会妒忌那些生产后立刻恢复产前体重身材的美女妈妈们,因为我懂自己的体质不同,不能作比较,我只有羡慕,只想说她们很棒!也羡慕很多女人的天生体质,吃不胖加瘦底。(身边很多这些瘦瘦的朋友,还有怀孕得又瘦又美的朋友!@_@) *至今最令我佩服的依然是产后除了立刻恢复身形,而且还容光焕发(更重要)的Qoo。

但是自己的减肥毅力也不容质疑,我一直记得自己是胖底的,所以减肥减到虚脱时竟然还是减得那么一点点,竟然还是一只大肥猪搞到自己无数次差点崩溃时,我依然告诉自己,我不可以放弃!我要穿上以前尺码的衣服,我要做有身材的靓妈! (ok啦,减肥归减肥,我还是要吃东西的要工作要照顾bb的,不能为减肥而过不是人的生活,虽然已经差不多了。)

产前体重:58(ok我讲了很多次,很肥了,那时就一直去玩增重很肥了,不用紧,先把这个当目标,婚时五三我会记得!四字头与瘦跟我一点缘分都没有的我从不强求。) -->这次经验告诉我要计划第二胎前要减肥先!
产前体重:74.5kg!ok。重了16.5kg!
产后体重:69.5kg!ok,生了小瓜后甩了5kg。。。但是。。。继续。。。

坐月40天后:74kg!!!5kg回来了!差点崩溃+自杀去了(还好被小瓜拉住)!
坐月补啦补,补过度了,又爱又恨的坐月餐,都是我喜欢吃的 >__< (那天看到公主po坐月餐,我现在竟然想念坐月餐了!还是得说,家婆准备的爱心坐月餐,很好吃啦。)

so,数学再不好的人都会算,原以为多减11.5kg就回去产前体重了,产后40天竟然才要重新来过产后减肥,可恶的16kg!! haiz...硬着头皮流着泪还是要面对。
所以我不能如其他妈妈说产后一两个月减肥减10kg啊讲得那么爽减得那么容易,因为我是产后一个月半后才正式减肥的(上班后),而且还要从产前体重开始减。(你们懂我的无奈吗!?!要不然产后10kg对我来说算什么>_< )

产后一个月半玩wii测试BMI时,又要崩溃了(到底要崩溃几次?!?!)
以前在标准中等上一点内的(当然是standard的BMI标准,个人的话每个女人都要瘦瘦瘦瘦瘦,低于标准),产后40天到了偏胖的maximum去了!极限~
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产后三个月半多,减肥开始两个月多,才减到偏胖中等级,可悲到~还离我的标准BMI大约有4 kuk...
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ok, 温馨提醒,照片非常之恐怖!(唯有在自己的部落敢记录分享)
产后一个月多,就是74kg!
我懂,很恶心!
ok, 我从来不赞同瘦就是美,肥就是不美的道理,因为我真的看过很多瘦了不美,肥得很美的女子,美丽出自信心、打扮、或天生丽质!但当我肥胖得像一只大肥猪的时候就完全与丑陋扯上关系了,哪来信心?!?你看,你们懂我当时做么会崩溃了吧。
肥胖真的可以挤小眼睛很多很多的!(hang啊hang,怕了没??你还不要快与我一起减肥!)
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产后接近三个月,就是减肥后接近一个月半,身材还是非常肥胖,只是脸部正面有点看到尖下巴而已,双下巴还是很恐怖其余的差不多一样。
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我不懂,明明女子怀孕生产就是件很伟大的事情,做么我要因为这伟大的事情被周围人嘲笑,说真的,我真的很不甘心!所以我要努力减肥后可以理直气壮地回骂那些嘲笑伟大妈咪为生孩子而变难看而变大肥猪的臭人们。
我很感激老公一直不评我变大肥猪的事实却会尊重我为减肥而累垮的决心,因为他懂他的老婆不想一直这样堕落下去。(其实他是不想他的老婆一直对他的宝贝儿子说:“都是你害妈咪的!”)
*产后一两个月里,除了完全是圆圆肿肿的脸,身体很阔很阔很阔。。。也完全是圆形的!
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产后三个月半,即是减肥后两个月,眼睛size回来了一点,鼻子完全不肿了,脸也不肿了,但是双下巴还在一些,身材还是肥胖,只有几件旧衣服可以穿回了。
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产后40天的身材,什么衣服都穿不下去,那个肚腩肉太恐怖了,臀部阔大很多很多,唯有穿怀孕时穿的衣服 =(
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产后三个月三个星期,即,减肥后的两个月一个星期,减得非常辛苦,体重有下,身材有减到,但是都下降很慢很慢,真的累,唯有靠打扮来增添活力精神,掩饰不了多肥肉,没得救。
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产后40天,恐怖的侧面!对,就是非常严重双下巴,三层还大过胸部很多的肚腩松肉,大象手臂,大象腿,大猪屁股,惨不忍睹就是这时候的状况。
这个时候你认同吗~~~妈妈真伟大!为了小瓜自己变胖瓜!伟大得连我都害怕!
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产后接近四个月,就是接近减肥后的两个月半。
大肚腩终于小过胸部了,也才那么一点>_< 但是肥胖肚腩肉还是很松很大!!!=(
双下巴减轻,但颈项的肥肉还在,大象手臂一样大,明明就每天转圈最少一百下了呀!大象腿就不说了,因为我完全没有针对大象腿作任何减肥功夫。。。我在意脸,手臂及腰!
haiz...真的好累,有些人一辈子都不了解胖底人减肥的辛酸路,两个月半里减肥功夫在我的能力里的做尽了,才减到9~10kg(一直上上下下,上居多)。
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一些朋友知道我减了9kg,就恭喜说多减2kg就回到产前体重了。。。尼玛!他们只记得我产后丢了5kg,却还不懂我坐月坐回了5kg...原本多减2kg变成7kg了。你说,累不累!
然后不要再看我还是很肥胖就说我没有努力爱美减肥,是因为之前更加大肥胖所以你们看不到我的努力而已。
工作制服由XL变回L,望着M,我要快点穿上,要穿得不紧的~
但我还是很感谢身边一些常鼓励我的朋友及时常一起谈论减肥一起分享体重(推动力)的姐妹朋友们,说我不会让自己难看肥胖太久的话,叫我记得常运动,提醒我什么不要吃多的,还有那个时不时提醒要做靓妈的Ting,还有说好一起减肥后美美去hi-tea的好友,我都记得你们!我会继续努力的!

不用紧,我告诉自己,还有6~7kg就回到产前样子了!加油的漏油!!!
回到产前体重那一天我要换发型了!为了要换发型,拼了命了! (真的什么鬼目标都要想出来料!) 过后再继续努力!
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希望自己的减肥辛酸路不要写到。。。(十)就好了>__<
但是最后还是想说。。。其实真的减得很累很累了,心也累了,有几个人会了解我的心情~

82 条评论:

carcarkeh 说...

我绝对了解你的痛苦,我的减肥旅程更加坎坷,但是你现在有好看一点咯。。 至少脸型尖。你的脸型甜美。其实上天是公平的啊啊哈哈。

Eugein 说...

我曾经也很羡慕那些吃不胖体质的瘦子,可后来我发现瘦身只要了解自己的体质,找到合适的方法就能见效。现在的我可能已经不太重视数字,反而比较看重比例均匀。经历过减肥这条辛酸之路的人,内心会比较坚强和有毅力,皆因要经常受到打击啊!!!加油!!你一定可以的!!(同时间也在鼓励自己~XD)

Meini 说...

我身边也是一堆有着吃不胖体质的瘦子!是真的很羡慕的 哈哈 加油加油!一定可以的 :D

慧慧 说...

你很棒!
我了解生孩子过后变胖的问题,看过很多例子,但也有很多妈妈不久后就变回瘦的例子。

要多加油啊!

♥芊芊♥ 说...

TMD,那些人凭什么笑你!(不好意思哈,容许我小小爆粗一下)。我只知道,我看到的,是一个很漂亮很漂亮,为了怀孕生子做出伟大牺牲,除了忍受生理上的痛,还得承受怀孕带来的side effect的伟大妈咪!!

在我心里,你就是那么地美!我很爱你的眼睛,你的笑容。对于阿彪和少佟而言,你更加是最美的人妻,最靓的妈咪!!!

你一定一定一定会瘦回去的,再给自己一点时间,绝对要那些人好看!!

我可以想像那有多不容易,现在到我抱一抱你!

Sasa 说...

珊姑娘,你很棒了咧,十公斤咧,厉害,妈妈真伟大,加油,继续漏油去,我知道你一定是靓妈妈,希望可以再和你聚聚,想你喔

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h 说...

你很努力了哦,我支持你!!!

KikoChan 说...

我妈妈每次说我。。还没生都肥。。生了一定晕倒。XD...
我要努力啦。。。。^^
你很棒了啦。。赞赞你。。。呵呵。。希望有机会见见你。。

孤傲的王子 说...

喂珊安第,我明白肥了眼睛会变小的苦,但是你不用mentioned我提醒我啊。。。。
我也在眼小的过程中,但不管了,我就让他顺其自然变uncle咯。。。。@.@

彩虹 说...

我来啦!!!哇!达令!你真的瘦了好多啊!!!刚才看到照片有被吓到!真的很厉害减!妈咪好伟大啦!!!你很棒!!!给你很多的掌声!虽然未亲身经历过减肥的过程,Tapi现在看到我的老板状况确实很可怜很辛苦的,难得他自己说要减肥!好事来的!很多美美衣服都穿不下了!>_< 自认识到老娘后瘦子也变肥佬!重了足足15Kg!!!看回旧照片和以前是两个人啦!@.@ Btw 祝你减肥成功!很快达标!!!

小少佟现在的表情多多!可爱啦!刚才看回笑死我了!超喜欢他半躺着呆呆地那张!哈哈哈!好好笑啦!!!每次看到他的照片心情很好!^^

达令!那个手表盒子很Sui啦!看了令人爱不释手!我也是同道中人爱表之人!!!喜欢经常换手表衬衣服,所以有试过为手表暂停的事懊恼过,所以通常都是automatic及电子表参参买的。现在看到原来有这么样的一个东东!!!好料啊!!!我也是Citibank cardholder,可能没留意到有这个新玩意!哈哈哈!!!有机会也想搞一个来用!很实用!可以放几个真好!!!^6^

家勤 说...

珊姑娘你真的很有毅力呢!我先在还是比产前总了6kg,一直瘦不下去啊!!我之前52,生之前68,现在一直停在58呢!

Ivy Loo 说...

漏油漏油,我知道你可以的!

嘉CacinG進 说...

珊姑娘~~其实我也想说:
我要加肥也很辛苦~哇哈哈哈哈 XD
“我输在定力不够~~吃不下了 XD

不过还真出奇地惊讶!!10kg叻~厉害了~

Yee 说...

只要这样想,肥是可以减的,你(.)(.)的分量却是很多人望尘莫及的。。。比如说留言的这个人 T.T

匿名 说...

你很棒了!可以减这么多,我最近想减 1kg 都难,如果真的怀孕不懂会怎么办,减肥真的很难,很辛苦,看到美食心会很挣扎啊!但你的脸可以瘦很快,你也很好看啊!加油!你一定行!

From,
Sherlyn

YT 说...

*抱抱*我觉得你真的很努力,每次和你谈起减肥都听得出你的决心,还有为了身材每天控制饮食,美食当前也要尽量控制,这些都是不简单。

我觉得女生要瘦要漂亮不为别人,为的只是自己,喜欢看自己好看,喜欢看自己漂亮。不要理无谓的人闲言闲语,用自己最健康的方式让自己从新漂亮比较重要。

你的进度很好,不过减肥真的需要决心和持之以恒的态度。加油,我知道你的靓妈路程不会太长的。努力哦~

~珊姑娘~ 说...

carcarkeh ~ 但是car car你很漂亮!真的,你的脸蛋真的很美!
哈哈哈,你这么说,我真的要解说上天是公平的吗???好不甘心!我要继续努力>_<
我们加油!

Eugein ~ 我从以前减肥成功后就从来不在意数字了。我真的觉得均匀比体重数字来得重要 =)
所以以前我53时,很多人觉得53很重,但是对我来说,适合我的身材体型,就已经足够。
经历过减肥辛酸路的人,毅力决心真的可以大得很恐怖!我就是那么一个。
我相信你也是,但是你安啦,看你的迷你肚皮,产后一个月,恢复没问题的!

Meini ~ 是咯!!!做么那些人就是吃不胖!!好羡慕!哈哈哈>.<

慧慧 ~ 我要再棒!!!
我身边很多朋友都是生产后立刻美美瘦瘦的!
但是我不会跟她们比较啦,因为我一直以来要减肥都不简单的,胖底+ 太肥胖,唯有继续努力了=(

~珊姑娘~ 说...

♥芊芊♥ ~ 抱一个可以吗????其实我也很想骂那些人,他们凭什么来嘲笑我这伟大的妈咪!!!!! =(
我真的为了宝贝儿牺牲的。
谢谢你芊芊!!你非常的棒!!!怀孕妹妹,生产后那么快也就美美了!!很棒啦你!!!!^^
我一定继续加油的!!!!

Sasa ~ 10kg对很多人来说没什么,但是对我来说很辛苦!!!
我会继续努力的!
okok,有空我们可以Plan聚一聚^^

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h ~ 谢谢^^

KikoChan ~ 你结婚前开始努力,那到了生孩子时就不怕了咯,嘻嘻。我们加油!

孤傲的王子 ~ Hang uncle,我就是要提醒你,怕你忘记了,你要我们回到我们十年前那个样子么???
还不要加油减肥!!快点来跟我一起减肥啦!!!

JiaNi 说...

真的可以從照片看到超大的分別!再加油!之前的體重一定可以從回你的身邊的。

~珊姑娘~ 说...

彩虹达令 ~ 来了来了!哈哈哈哈哈哈 xD
10kg其实不少,但是在我身上很少因为都是我太肥胖了啦!!!其实我自己被老公拍了照片后吓到差点哭了,真的。很伤心。为什么生孩子还演变成这样-.-|||
祝你老板成功!加油!!!!
我自己也是!!!

哈哈哈哈,谢谢你,那张真的很呆hor,哈哈哈哈!

我记得你也是爱表之人,你也有automotic表哦,那可以去找看那个automatic watch winder! 很好用!适合你们啦!!!
听说外头千多块的,你们去看citibank有没有得换。

家勤 ~ 你很棒啦!!!52!!!!我的理想体重!!!
你减了10kg呀!!!都怪我怀孕变过胖!!!要不然现在早就5字头了!所以我还得继续努力 =(

Ivy Loo ~ 谢谢!我会继续努力的!!!

嘉CacinG進 ~ 我了解你!!!我减肥难,你增重难 >.<

~珊姑娘~ 说...

Yee ~ 都怪我的nen nen让我更加重的啦!!!!不好,很负担的!

Sherlyn ~ 但是我还有6~7kg需要减呀!!!>_<
好辛苦!脸方面可能功夫做得比较好,加上拍照关系gua>_<

Ting~ 谢谢你的抱抱!!
还有谢谢你每次提醒我要做靓妈,真的,那些动力鼓励很重要!!!muaks ^^
我的决心很强,体质问题kua,所以下降很慢,但是我不会放弃就是了=)

对!!其实我要美是美给自己看,女子不爱自己怎么行,对不对!
=)

谢谢你darling!我会继续!然后要美美去找你,你带我去café吃!哈哈哈哈哈。

JiaNi ~ 因为产后一个月太恐怖了,所以看到分别很大。
但现在还是大肥猪 =(
谢谢,我会继续努力的!

天天天蓝 说...

加油,你很有毅力!

Mavis Ng 说...

我也跟你站在同一条船,所以绝对明白减肥的心酸:( 不同的是,我没有结婚,没有生孩子,我都有本事那么肥>.<

但看到你的照片,你有瘦到啦!至少脸是尖的,我的却是肉包,惨不忍睹 T.T

我们一起加油吧!

Invisible 说...

才兩個多月,就看到這麼大分別,你真的瘦了很多了!繼續加油哦!^^

lovelyfish 说...

哇!真的好棒哦!才减了两个多月就有那么好的成绩!很厉害啦!我生了二魔女1年半了,还没漏油成功!怪就怪我贪吃啦!呵呵!等得空,我也分享我的漏油篇!哈哈

Esther 说...

2个多月可以减掉那么多,真的已经很棒,很厉害了,
之前我大概1个月才掉1kg,加油的漏油,相信你的毅力可以让你更努力的漏油~

我明白减肥的辛酸哦,因为太爱美的pasal~hehe~

Somewhere in Singapore 说...

Jia you jia you

Lee Anne 说...

你已经很厉害了。。瘦了这么多~
继续漏油吧。。
反而是我那些挂在身上的肥肉一直挥之不去,真想拿刀割掉算了。。哈哈

小薰妈 说...

你还在喂母乳吗?
我觉得有很大帮助!我以前是靠按摩+全母乳“搭救”身材的!><和你40天的照片比较你真的瘦了不少!继续加油(减油?)吧!!我最近也是在努力中!因为下个月要出国。誓死要拍摄美美的照片,所以现在也开始努力中!aza-aza fighting!!!xD

~珊姑娘~ 说...

天天天蓝 ~ 谢谢!我会加油!

Mavis Ng ~我只是脸又瘦到,身材还是很肥,好累呀!!但是我们一起加油吧!!!

Invisible ~ 谢谢!!但是很多人就不看我坐月后的增重,大家看我产后四个月还是这么肥就以为我没有减肥>___<

lovelyfish ~ 我要看你的减肥篇!!!因为你都很瘦!!!两个孩子叻你!!!

Esther ~ 其实也不差,但是太胖了10kg变得没有什么去了 =(
好的!我会加油!
*你很瘦!!!
是咯!我们要爱美,哈哈哈。

Somewhere in Singapore ~ ok!

kym 说...

哈哈。。看你的句子很搞笑咧。。

我了解,我了解。。因为我产后第一胎也减了很久。。加了18公斤,尼马~四个月后还有8公斤咧。。。

最后继续到无法在继续,结果就剩5公斤怎样甩都甩不去了。。所以这5公斤就形影不离跟着我了。

第二胎就加了13公斤。。好彩四个月后拜拜13公斤回家了。。但是那之前的5公斤还是不要回咯。。要继续留下当我地好朋友~~晕

kym 说...
此评论已被作者删除。
VICKYE 说...

你真的好厉害,照片里的你真的差别好大!!讨教讨教下你是如何减肥??
我到现在还有7KG还要减(都六个月了),看来我没希望了:(

~珊姑娘~ 说...

哈哈哈KYM, 你要写给 Eugein篇的写到这里来了,哈哈哈!我才要告诉你你已经发现删除了哦xD

Red 说...

抱一个..来来...你已经很厉害咯!!!

我还没有去称现在的重量..不过,体重不是问题,好像是盆骨阔了咯 -- 我的裤子...还穿不上..呜呜..以前太瘦了..

肚皮,很松酱..想要买槊身内衣来调整咯..等大宝交给aunty顾,我就要去买咯!

一起加油!!!

Mayble 说...

看得出您很努力,也很有成绩了。
偏偏我就没那种恒心,
所以到现在还没瘦到。
看来我要多向您学习了。

Akira 思胜 说...

别放弃,要多多加油和坚持下去哦!

我也是在减肥当中。 :P

杂八郎 说...

讲到那么恐怖~~有瘦了啦~~
刚好我要上来更新最新体重,刚好看到你写减肥心酸路~
一起加油减油~

我是橙子,Halo! 说...

真的看得出越来越瘦了
持续瘦下去吧!!!!
:D

janelle_l 说...

好棒的纪录!!
我是鸵鸟来,都不敢面对这些现实。拍照都是尽量迁就角度的,所以才不会太难过@@
见过你减肥的恒心,我相信你一定可以回到结婚那时候的体重的!
要不是做月期间有见过你真人,真的会怀疑你较肥时的那些照片是p的咯!

梦想追游 ❤看向未来 。爱蕾丝 爱旅游 爱教育 爱卡通 说...

宝贝 你已经成功了一大步了
真的瘦了很多
我们肉肉的女生总是很难瘦到一个瘦子的目标
但是我继续保持标准的身段就是成功了
我也是要加油
我最近因为吃多了食物也胖起来了 ~~~~(>_<)~~~~
我不要胖~~~我要当瘦子咩 呜呜
我们一起加油努力吧

我会在文章分享曾经在台湾网友看到分享转接
都是对瘦身有效果的

然后一起努力吧

珊~~~~相信自己 你已经成功了 认为自己成功就好了 加油

我们一起努力 我要甩掉六公斤
(好像每次都在说没在做)好吧
就凭你这篇文章来激励我的瘦身时刻了

我打算要来揪团减肥 要不要参加乜?
嘻嘻 好希望多一些想要健康瘦身的朋友一起加油

~珊姑娘~ 说...

Lee Anne ~ 10kg其实还好,但是重得太多了,所以这10kg变得没有什么了=(
我还是穿这L size的制服叻=(
我也想拿刀割掉身上的肥肉!!!

小薰妈 ~ 我哺乳三个月多后就没有奶水了,真的是没有奶水到我的bb不要吸了,那时很伤心,但也被逼停止了。
你就好咯。。。我要继续出外给人家按摩了。
你就好啦!!!要飞去哪里??

KYM ~ 哈哈哈,哭着搞笑,哈哈哈 >_<
你很好料!!!!第二胎怎么那么容易收身的???
18kg减了13,你也很keng啦!!我可以减13就好了!=(
你的句子才好笑,笑瓜我!

VICKYE ~ 可是我身边的人都更厉害,一生完就立刻恢复产前身材的也有!!所以我觉得自己超级的慢 =(
坐月害我的啦!!!
我还有7kg >_<(产后四个月了啦!!)。。。过后还要减回去5kg。。。总共12kg! =(

~珊姑娘~ 说...

RED ~ 你以前太瘦。。。这样应该很快就可以减回去了的。
我觉得生产后盆骨真的阔大很多很多,以前的裤子拖了三个月才可以穿回,而且是紧的=(
我们一起加油的漏油!!!
绑肚子是我每天睡前必做的事,哈哈=(

Mayble ~ 我的成绩还有排!我还需要很努力!!!>.<
我爱美,所以有决心。

akira ~ 我一直在说我没有放弃。。。

杂八郎~ 真的很恐怖嘛>_<
好的!!!我们一起加油的漏油!!!
我觉得有朋友一起减肥会更加有动力的!^^

我是橙子,Halo! ~还是很肥。。。

~珊姑娘~ 说...

janelle_l ~ 所以我坐月到产后几个月都只会跟你一个人聚会!但是还是避免不了碰上很多人>.<
我很勇敢的,我的部落格就是拿来记录的!所以管它什么的我都会记录,然后告诉自己第二胎不可以这样。。。虽然减肥到很累的时候都想不要再生了=(
我不想欺骗自己。。。最重要的还好我怎么捉角度也拍到很肥!!!!=(
nor…不要拉p下水,他无辜的,哈哈,他也减肥了一点x100000 ;p
是我的大肚腩就是我的,那时我的肚腩有比他的大咯!

梦想追游 ❤看向未来 。爱蕾丝 爱旅游 爱教育 爱卡通 ~ 只有一小步,还有很多很多!!!
我们一起努力,加油!!!
好的,谢谢你的分享!!^^

mia111 说...

人啊!老实说,你如今变得比还没怀孕之前更美啊!眼睛变好多,双眼皮好漂亮~ 什么秘方啊?

Vachel 说...

瘦很多了,很厉害了!
给你个赞!
我也在走减肥过程,不过还是拼命地吃,只有靠运动来维持~
大家一起加油!噢不,要漏油! xD

咖啡杯(Joan) 说...

首先也要恭喜你啦,真的比刚生完时瘦了好多,而且我同意你的减肥方法,这样比较健康。。
以前我试过苹果减肥,吃减肥茶,禁食等,痛苦到死,而且成绩不持久。

所以你可以慢慢减,最重要是健康-)

yoshiko loo 说...

我也是很痛恨别人一直嘲笑或说人家肥,除非真的到了七八十岁你还是没有胖过,那就是你的骄傲。生小孩是多么伟大的事情,当然可以维持瘦是Bonus,我觉得只要不要过胖就可以了,毕竟,过胖对健康还是有影响的。

放心,你还是甜美的珊妈咪,最重要的还有疼爱你的老公,一切就值得了。

Felicia Chai 说...

哈哈哈哈哈 好可愛的分享啦
你看你看 不就慢慢回來了嗎??我看見了 看見了
早前的標準體重就快回來了

那個胖嘟嘟的真的好可愛丫 看了我也笑了 (別打我啦!是可愛嘛)

我們陪你丫 繼續加油 (最重要健康)

mikiko 说...

我想给你一个大大的赞!!你真的很有毅力,也是你的毅力,让我醒悟“我不能继续堕落了”。。。

看到你那么努力,我才开始注重体重。。第一次觉得自己肥到不能看,呜呜(过往我太不注重这些了,晕),第一次放100%的毅力和决心去拼减肥,没想到自己要狠起来,原来是能的!!!天底下真的没有丑女人,我相信了!

开始努力很辛苦,但现在看到效果了,我才知道,原来我瘦点还是比较能看的,哈哈~

我们一起努力,你是我的动力,看到你这篇文章后,我马上站起来啊,你要继续做记录,我要以你为榜样,然后下次我们瘦瘦的见面,好吗?

克罗伊 说...

瘦了很多啊~慢慢来~ :)

Winnie Koh 说...

珊姐姐,你要加油哦~
不要气馁哦~


Serinajr 说...

佩服。。。。。。。。。。。。

Dayana 说...

珊姑娘:
别担心,我也即将加入妳减肥的行列。我可是胖了15公斤,蛮担心的!你要加油吖,靚妈不易为啊!加油!加油!加油!

水晶晶 shui jin jin 说...

你真的有努力了,不要太过给自己压力!!时间可以慢慢让有自信的你瘦回来的!!!^^

你开始有尖尖的下巴了。。只有下半身可以慢慢一个月来看!!我懂人家因为要减肥的辛酸,但是你不要放弃都还是有机会《瘦》!!对吗??
~~~加油~~~!!!!
健康最重要^^

imyuyu 说...

照片这样scroll下来就很明显你有变瘦咧。
坚持就是胜利!
(是说,其实我目前的体重跟你怀孕之前是一样的 >.< 哈哈哈)

Vincent Cho 说...

珊妹,我觉得毅力真的很重要。我有一个同事就是靠着自己的搜索的食谱减肥,整个人瘦很多…可是看去却很病态的样子。个人觉得最重要是减得健康就好,要有点肉肉才好看啦~

Hayley 说...

珊,你这篇部落让我读了很有亲切感咯,因为大部分你讲的,就是我的心声!:)

我已经很努力涂瘦身膏,又有做瑜珈(每周3次),又顾Aden,也有控制吃(不过就那么一点点啦 =P),但是那stubborn的5kg好难甩掉啊!都已经4个月了嘛!我在想是不是自己‘不是很年轻’了,所以metabolism很慢,再加上是生过后,所以要减肥很难呢?=_=

我也很羡慕那些很快就瘦回来的妈咪们。。哎,只能羡慕啦。。不能妒忌那么多。。

不过无论如何,我相信有一天一定会梦想成真的!只不过需要恒心和时间罢了。。所以,绝不放弃!继续减油!!^^

楚婉 说...

支持你!继续减油!漏油!
我们等着看苗条的靓妈~~

nicole hung 说...

我看到你一直再瘦。。加油↖(^ω^)↗不要放弃。。

杏奈公主 说...

了解了解,我也是胖底,真的很羡慕那种可以任性的吃却不会胖的人啦!
佩服你的毅力,你可以的,要加油哦!
而且要减到瘦身不憔悴也很难,不用担心,你还是很漂亮(幸好还有尖下巴)

chan913 说...

进来跟你加油!

Alice Chong 说...

我非常了解。。。
我怀孕前56,怀孕后期79.2,和你一样产后才甩5kg,现在的我60,不过我的目标要52,所以我还有8要甩。。。呜呜呜呜呜~祝我成功啦。。。

Shin 说...

现在产后4个多月对吗?真的和产后40天差别很大了!继续加油喔!我相信你一定办得到!爱美的欲望够强大,减肥的毅力就越强!呵呵!
话说我也是花了近一年时间才恢复产前体重的。>.<

【EmbeR】 说...

其實看姑娘的照片是有很大差別叻,怎麽說沒瘦到呢?
而且自己帶小孩真的會瘦下來的。
不要擔心,當姑娘的(三)來的時候,我會給你更多的加油和鼓勵的。當然我知道姑娘的意誌力很棒的。
加上有付出努力就一定會有成果。
不過心裏那句話還是想說,姑娘還是漂亮的媽咪!

kym 说...

好可怕的留言。。竟然这么多人留言咧。。

你看你的牺牲肥胖照,好多人都替你加油哦~~

Beverly's Secret 说...

Such an entertaining & motivating post, thumbs up! You did really really great. It's not going to be a smooth journey, and I guess all mamas understand that it's not just about the weight but the shape too >"<

Keep it up! Cheers~~

gracefam 说...

你真的好厉害,两个月减了10kg,好棒了!继续努力,很快就变苗条漂亮妈咪了。

小鎮姑娘 说...

我知道我知道,因為我以前也很胖,也被嘲笑像金剛。。。><
我相信天蠍座的毅力,妳可以的!一定可以的!
給妳打氣!
媽媽,犧牲真的好大!
不過,妳真的有瘦了啊!且那天我看到妳,一點也不覺得妳很胖!真的!

Ashley 说...

虽然我没有经验,但是看了你的述说,
很贴切的了解你的心情。
尤其是你说到‘崩溃’两个字,
更明白你的心情了。真的可怜。。
原本想说:过得幸福快乐就好了,不用理身材怎样。
可是我们都是爱美的女人,我很明白你的心情,
我们过不到自己那关。唯有叫你再接再厉了!

你算超厉害了,两个月就减了9kg.
还有7kg,再来两个月吧,不能就给它双倍,
四个月吧!到时就成功了!
哀下哀下就到了,有志者事竟成!

话说回来,你现在的样子看起很美,身材也不会难看,比起产前和刚产后,相差很多很多呢!
在别人面前已经可以算是漂亮妈咪了,不用为此难过了。
现在只要打赢自己那关就可以了。


~珊姑娘~ 说...

mia111 ~ nor你怎么那么不老实!但是我好爱你哦!哈哈哈哈!
偷偷告诉你,我以前是单眼皮的,现在的双眼皮是完全不靠手术或粘纸的!哈哈。

Vachel ~ 但是之前太胖!所以瘦了10kg也没什么了。
我会努力的!

咖啡杯(Joan) ~ darling!谢谢你!!!
其实我减得不是很健康的啦。。。哈哈。。。差点要过不是人的生活了,那时很痛苦,所以这个月开始正常一点了,哈啊。所以很奇怪,减得很够力了还是下降的很慢!

yoshiko loo ~ 其实我也很痛很那些人,我不会face to face去踩那些为了生孩子而变胖的女人,因为这是伟大的事。
我要bonus,我不会甘心这样肥胖下去的!!!
谢谢你dear =)

Felicia Chai ~ 哈哈哈!!!你的留言让我好好笑!哈哈哈。
我不会打你!xD muaks!^^

~珊姑娘~ 说...

mikiko ~ 阿米,其实你哪里有肥过!!!!?!?!??!
但是你很棒!!我也给你一个赞!!!我们要美美^^
okok,希望下次我们可以美美瘦瘦见面!

克罗伊 ~ 已经很慢了=(

Winnie Koh ~ 谢谢。


Serinajr ~ 我也佩服自己怎么可以那么肥胖@_@

Dayana ~ 你那么瘦,加了15kg也应该瘦过我非常多!anyway, 我们加油,一起做靓妈^^

水晶晶 shui jin jin ~ 我已经压力到没有力压力了@_@
谢谢你!

imyuyu ~ 我会坚持的!!!!哈哈。
你@______@你那么小只,不可能是我产前体重!

Vincent哥 ~哈哈哈哈,看来你喜欢有点肉肉的。
我很健康了,我不要肥胖!!=(

~珊姑娘~ 说...

Hayley ~ 我们要抱在一起!!!!
但是我很老实的告诉你,真的,你真的很瘦了!!!很多你抱aden的照片都很明显看到你的手臂很瘦了,但是我懂大家都要回去产前的体重,我们要求的目标不一样,但是都希望可以回去产前体重,对不对!那我们加油加油!!!一起漏油!!!
你很勤力!!!你的运动功夫做得比我好太多了!!!我没时间做那么多运动=(

楚婉 ~ 我会加油的!

nicole hung ~ 你也是我的目标!!!︿︿

杏奈公主 ~ 你是胖底么???但是你身材很好!真的!!!
我的毅力很强,我要继续努力!!我要做靓妈啦!
对,我更注重容光焕发!

chan913 ~ 谢谢!

Alice Chong ~ nor你好料!!!这么快就60kg了!!回去得很快了!!!
祝我们成功啦!!

Shin ~ 你hor…..永远都是那么瘦,哈哈哈!最羡慕你了啦!!!
谢谢你,我会继续努力!!!
我真的很爱美!!!

Ember ~ 我只有晚上跟周末带呀,哈哈。
哈哈,谢谢你,你好有趣^^

~珊姑娘~ 说...

KYM~ 你的留言笑瓜我!
就是那么多留言鼓励支持,我更加会撑下去的!!减肥的路不可停!

Beverly ~ thanks! U r great now!!! I stil got long long way to go =(
ya I more care the shape than weight honestly!!! Will keep it!

gracefam ~ 但是很多人生了孩子就轻了10kg,因为把孩子putt出来了,我生了后的重量吃回来了,真的恨呀!!!!

小鎮姑娘 ~ hmm hmm....你会胖过么???@_@
但是你现在绝对是很美很瘦的靓妈!
谢谢你,我会努力!
*你还是很好人!

Ashley ~ 你很好人,你很瘦很瘦,产后更受更美,但是你可以了解我的心情!
对,就是爱美!所以那心情就是如此!
幸福快乐可以加上爱美就好了!

谢谢你的鼓励!我也觉得,就算多四个月也不用紧,最重要可以瘦下来就好!!我不介意时间长短了=(

谢谢你!!!

sasa 说...

你这篇真的激励了我
我的减肥路一直断断续续
从小就胖嘟嘟的我还真的从来没有廋过
多年前靠south beach diet在三个月减了13kg
现在又胖回来了,然后好不容易从新开始了却因为健康问题开刀而停止
等医生说可以了后我又要开始了
有时间你可以看看,除了要自己准备餐点很麻烦之外
它真的很健康很有效,你很有毅力可能一个月就减下来了,加油哦

~珊姑娘~ 说...

Sasa, 加油!可以的。我一直这样告诉自己。
因为我以前也是很肥的。过后减肥有成功。生了孩子又更肥了。

哦!谢谢你的介绍分享!我会去看的^^

匿名 说...

我路过,浮上来kacau一下。
我想说 ,你已经很厉害了。
才在短短的时间就减掉那么多叻!
我女儿快两岁了,我距离产前体重还有十公斤啊!
你有什么减肥绝招,可以教教我吗?

~珊姑娘~ 说...

你好! 我还想说等我回到产前体重才来写如何减肥。
我除了运动及控制食量,我有喝营养餐。

匿名 说...

噢!那希望很快可以看到你的减肥记录咯!加油!

sai ling 说...

加油加油啊~听Beverly说哺乳很有效减肥,或许你可以试试

拉北鼻的爸爸一起陪你做运动!会比较有活力吧!哈哈

小雯子 说...

你会游泳吗?前阵子我常常游泳,一个星期三次,每次大概一到两个小时,结果一个月下来就瘦了三公斤!我的一个朋友生产后也是靠游泳瘦下来的。
之前看过一个统计,游泳一小时可以消耗一千卡哦!你可以试看!如果不会游,就去学吧!不用担心!加油!

FattyJ 说...

我了解减肥的辛酸!
不过加油哦!
不要轻易放弃!(我也在努力的减肥中)

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