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2015年9月25日星期五

《生活》珊人妻生活琐碎事2015。捌❤

好快又来到九月尾了!

八月依然拼减肥这辛酸路,但还是不乏吃喝走乐,我还是有生活 #减肥生涯对我来说不是人过的xD 八月真的很讨厌自己一下哈哈哈!!!现在调整了,我的生活回来了!xD
 photo 1_zpsqyxmon0c.jpg (这绝对是手机自动美肤!这手机很奇怪,有时很正常有些角度会自动美肤=.=)

其实这是七月假期动物园后带儿子到KLCC water park去看他喜欢的音乐灯光喷泉表演,原本打算特开篇但现在懒惰了就丢进这里好了哈哈!
其实本地有很多好地方好东西等着我们去挖掘,常常会因为反正那么近,以后很多机会结果不远的KL也大堆地方没去探索过。

两条玉蜀黍,好久不见了。
以前两人拍拖时会安排久久一次来拍拍KLCC夜景,做做KL旅人,这些都是甜蜜的回忆。如今是人多了些,累了些xD,但一样甜蜜 =)
8pm开始的两场灯光喷水音乐表演很不错,孩子看得好开心 =)
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当天晚餐选择了朝思暮想的Marutama解拉面瘾去!#我是拉面3无误
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开斋节的美人妻聚会那时让YT给我打包了她们口中超好吃的叉烧 #谢谢
Toast & Roast,叉烧片片肥美发亮,好吃啊!!!老公还特意煮了indo mee来搭配哈哈!yum~
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臭豆我们超爱的,这天jp特意准备了大家都爱的sambal petai。
是好吃但是无法改变我心目中最怀念的好味道,还是妈妈的臭豆。
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周末早餐多数有一天都会是吃复古早餐,烤面包,半生熟蛋加杯咖啡,完美搭配!#我们是吃货夫妻 #什么餐都爱
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如常让他画画或玩sticker book打发等待食物的时间。
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这天为了这课题大家争论了许久,这本sticker book是要以颜色区分来贴,儿子坚持说旁边那个yellow也是orange所以把橙色的orange贴旁边。我们没有限制孩子的想象力但告诉他其实这是以颜色来区分他又很坚持他没有错还一直跟我们坳xD #真的觉得儿子长大了xD
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出门遇见好友Thomas,真的跟家里他的Thomas玩具一模一样的设计,他还说哇Thomas变大大粒料!!!(什么大的东西他都说大大粒xDD)
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近期两人严重爱上了周六晚浦mamak xD indo mee, tomyam maggi goreng, nasi lemak, roti canai, tosai, cheese naan。。。等等,我们上瘾了xD
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听闻好久的辣椒板面其实老早就在巴生开了第八第九分行了,这天终于来尝试了,喜欢辣椒放桌上给你任加,我们爱辣加多多到不像话,辣到好爽!!!好吃啊!
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儿子的电影第三部体验选择了他好爱的dinosour而我们也好想看的Jurassic World,已经是最后几天过后就下档了,还好来得及看!好好看啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
好喜欢!!!!也是唯一一部儿子真的看到超入神的电影,相比之前看的卡通电影还要入神,他真的好喜欢dinosour!
#这是功夫恐龙吗阿仔xDDD
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二拖二一样可以拍拖❤
有时真的在于你的心态,有了孩子出门几乎都是亲子天,但我们依然可以甜蜜恩爱。
 photo 15_zpsmgjizpek.jpg (最后一张又自动美肤了xDD 好明显假到xD)

哥妹俩一起坐遥遥车❤
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八月weekday的午餐几乎都在养生,九月就停了一阵子了哈哈!
因为什么东西不管多么营养我觉得连续一直吃一样吃太多都会不好的,营养需要均衡吸收的,需要更换下。
周末没有吃很多就吃正常但是那时有几个星期就很选择来吃,我其实不是很喜欢这样的自己哈哈哈!我还是比较爱周末想吃什么就吃什么啦!
weekday健康weekend想吃什么就吃什么,平衡嘛;weekday的就算不是减肥节食当作养生也不错。

一个月半才减下4kg,不多也不少 #但是过后自己也要休息,就上上下下暂时没了动静T_T,没有满意却也没有失望,至少有成绩,给自己鼓励继续加油的漏油吧!

午餐都是蔬菜小番茄,香蕉
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过后老公觉得这样好像不太够就叫他妈妈每天给煮一颗水煮蛋 #大胆媳妇 xDDD
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两个星期后换换餐牌xD 变成萝卜花椰菜,小萝卜煎蛋+yogurt
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每天(只有weekday)喝上至少2liter的水,最多可以到3 liter,但是我喝的是有加些柠檬料xD 所以过后会一直排尿的,不会怕喝到水肿xD
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八月运动好有毅力,加上没有什么特别事情所以都没有取消,投入健身房后爱上跑步流满身汗的感觉!
现在星期一上gym,星期四打球,所以就算周一或周四碰上什么事不能去运动至少一个星期还有一天在运动。
基本上每次的健身房都是以跑步为主,跑4km为目标,一个月后提升到5km。
其余时间就cycling, climbing,还有一些sit up back extension运动,过后上美容院按摩美容师建议我暂时停止sit up运动以免肚腩松肉变muscle更难减所以过后我就只有跑步及cycling。其实运动多数不会减轻的所以不要问我运动后减了多少,主要是练肌肉xDD塑身比较多吧,绝对需要长时间才可以看到效果的,但是我还是喜欢流一身汗的感觉啦!运动怎样都是健康都是好的,可以的话,一起动吧!xD
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不要问我做么运动要自拍xD #老娘爽xDDD
而且跑步当然不能自拍,这么厉害么xDD 每次都是跑步后记录下自己的红彤彤的运动脸!好喜欢这天然的腮红色号!=D #你也来一个吧!
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Gym是孤身独自都可以完成的运动,羽球则需要同伴。
现在球友已经越来越多了,轻易就超过十个人报名了,除了运动还算是聚会这样很有趣哈哈!
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这天全女球友都到齐,好难得的画面,当然要拍照留念xD
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再战电影,这次带孩子不是为了让他们看,纯粹我想看然后爷爷奶奶一早就出门自己逛街了丢不下xDD
为了我的Tom Cruise买爆米花给儿子就可以搞定他了xD #女儿没问题xD
Mission Impossible这一集没有什么大刺激,好笑比较多,但是Tom Cruise依然那么有魅力!=D
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原本要去吃的日本餐竟然在下午休息,在uptown很想吃日本餐才发现这里日本餐厅不多,随手挑了Sukiya Don
感觉这家像个Sukiya Express,就有点快餐店的感觉,选择不多,简单利落。
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儿子这天突然说想吃薯条。。。也还好这里有买薯条xD
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大瓜的咖哩牛肉饭
我的Teriyaki Chicken
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八月某天其实是我们的拍拖周年日,哈哈!这么忙碌的时期什么庆祝都没啦,反正周末粘在一起出门就好了 =)
八月定下的一切我自己当是礼物好了xD
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某个周五晚约了女同事来个臭豆之夜就到Khun Thai哈哈!我很爱吃臭豆但是只有周五周六可以吃,原因ehem xDD
结果这晚这餐厅竟然没有臭豆!!!!!!!怎么可以!!!! *欲哭无泪*
最后变成泰国餐之夜,还好还有我的东炎安抚我。
四个八婆女人说好吃到8.30pm走人结果聊到笑到不知不觉到10pm xDDDD
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跟Funplay亲子馆订购的奇幻电筒书一整套!共四本~
早在bearlim介绍这手电筒书就对它很有兴趣了所以一次过买一套,好好玩,佟b好喜欢!
基本上他会要求我告诉他找哪一只动物后他用“手电筒”去找。
还一直说要带去跟姐姐一起玩!(大瓜好友的女儿)
但是这手电筒书带出去不能好好消磨他然后我们可以得空因为。。。他会要求你要跟他一起玩=.=
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准时放工#没有迟迟回的虽然只有我一人,回去只要天还亮一样会带两个出去走走,大的骑单车,小的看哥哥xD
而且邻居小孩们越来越多有出来骑脚踏车的,佟b说他骑脚车有三个朋友,现在只要看到有朋友一定会要求骑脚车,没有朋友有时会要求我在家里玩着等晚餐就好。
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有了两个孩子后东西越来越多导致房间好像越来越小,这天重新调整房间东西的位子,再排好摆好,就这样空出了那么大的位子哈哈!! #叫我调整王!
孩子在房间的玩乐学习空间宽大许多,也舒服多了!整个房间也明亮起来,都是baby cot之前的位子阻碍视线灯光空间等等xD
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八月尾人人有长周末,这个短假期哪里都没去,预计屁股要贴家里好几个月了xD,没有旅行计划也可以好好享受假期啊!可以好好休息!
假期前夕到了Setia Alam的McD enjoy去,除了旅行外几十年没有吃宵夜,这天吃了muffin几口(都被两个孩子啃光)喝了促销价的latte,这就是假期。
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长周末假期看了Inside Out,好有意思的一部电影,是我们看的卡通不是给太小的小孩看的(但是佟b还是看卡通就开心xD),需要思考更让我们了解人本来就该有喜怒哀乐的情绪,这才是人生吧。
Riley因sadness的存在才会伤心哭泣所以得到父母的注意关心及爱并鼓励她的那一幕我的眼泪不禁滴下来了。还有Bing Bong消失的那一幕及最后一家三口抱在一起的当然也超催泪。
人生需要有sadness才能体验到joy吧,有悲伤才有别人的关怀鼓励,最后Riley的哭中微笑超感动。
前半部很好笑,后半部很催泪,本来很不喜欢sadness,看到后面好喜欢她,好可爱!Joy应该是大家都想要的吧,Disgust我只觉得她的眼睫毛很有戏xD,Fear像只蚱蜢,Anger发火时绝对有可爱哈哈!!!我觉得我多数是Joy & Anger的集合体xDDDD 你呢?
值得一看的电影!
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趁着假期两公婆带孩子与友人们聚会后,回程把两个孩子搞累睡了午觉后就送回家托爷爷奶奶看顾,趁机溜出去拍拖按摩去!#两个自曼谷回来后变成按摩迷xD
好久没来全身按摩了,享受下舒缓拉筋下,爽呀!下次再来呵呵!
做了爸妈又不想时时麻烦家人 #偶尔当然会xD,偷时间已经是我们强项=D #分配时间更是强项xD
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九月也快结束了,嗯,剩下几个月,2015继续更好吧!

18 条评论:

慧慧 说...

嗯咯,十月也来了!

我也是很爱 mamak 和传统早餐,有味道!

带着孩子也很不错的,叫我把孩子交给别人照顾两个人出门我还不愿意,哈哈!

Kiko Chan 说...

减。。肥。。女生的终生职业。。XD
一起努力吧
精彩生活精彩减。。XD

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h 说...

我很惭愧的没有积极减肥呢,呜呜~~~~~

我有时候还是把孩子留给老人家顾一下的~~~

但我好久没有去拍拖拉,老公都没有那个心思的~~~~

YT 说...

我脑袋里面应该Disgust是主角。我常说如果我会翻白眼(which 我不会!),我的眼球应该常常翻不回来。哈哈哈哈!Inside Out 还不错看,我是在长途飞机上看的。很有深层意义的卡通,但很聪明把颜色弄得很缤纷,角色也很可爱,所以小孩不懂内容也应该会喜欢。

不过,你看到掉眼泪?不好意思,我又想翻白眼了(我是没人性的家伙,都怪 Disgust!!!)。

你家两个宝宝真乖,可以好好的看戏。我最怕在电影院遇上哭闹的孩子。我明白小孩真的很容易被吓到,还是坐不住,但是父母应该负责任,这个时候就带他们出去,不要干扰其他人。我就遇过很多父母喜欢把孩子抱到后排继续看,因为他们不舍得离场。每次我都很超不爽的(继续怪 Disgust吧!)。

运动很好!你很努力呀~其实跑步是很好的减肥方式。我觉得是所有运动里面最容易看到瘦身效果的咧,所以我很努力跑!其实gym可以一个人,但是我还是喜欢招兵买马,因为多些人会可以motivate我不要偷懒嘛!

拉面是我的菜~~~ 其实不反对周末吃得好一些。只要不过量,不要太放肆,偶尔让自己有几天cheat day才会有耐力持续减肥的。毕竟瘦身不是三两天可以看到成绩的,这种长久战,一开始就搞垮自己,可能还会有反效果。然后,你掉了4kg,是很多了!!!



~珊姑娘~ 说...

慧慧 ~ 十月就快来了!真的好快!但是我又希望快到年尾哈哈哈哈!!
Mamak及传统早餐我一直都很爱的哈哈!我跟老公算是吃上很有默契,什么餐都很ngam xD
哈哈,找人照顾才是最麻烦的,所以偶尔偶尔就好=p

Kiko ~ 哈哈!一起努力!
替你倒数你的精彩十月料!!!=D

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h ~ 没有什么好惭愧的啦,是我自己要逼自己而已哈哈。
我觉得你们很ok啊,感觉常会看到你出去聚会不然就是去拍拖的不是吗。我jp每天照顾了所以周末我很少会放孩子给她。 如果我跟我妈妈住靠近就不一样说法哈哈哈哈哈!!!xD

Ting ~ 哈哈哈!!做么你是Disgust做主角哈哈哈!但是你说了再看看那五个又觉得这个也是最ngam你了哈哈哈!
Inside out真的很不错看!有意思!
我没有哭道噼哩叭啦但是眼泪就自己流下来啊!!那么感动你没有掉泪!?!?!?我才要翻你白眼!#人家也有sadness的ok! xD
其实孩子自己要了解,大的很ok的,如果他不爱看的戏给他爆米花就可以了哈哈哈!!!小的还蛮合作的所以也是ok,但是也有一次遇到吵闹的时候,我老公就很迅速的抱她出去哈哈哈!!原来是便便xD
其实我还是觉得运动不能减轻(真的需要时间)但是我觉得流一身汗还是很好,而且跑步也据说是最好的减肥运动所以我要努力!!!
哈哈!gym我有个gym友leeanne,了解你说的,这星期一我就懒惰想偷懒但是gym友说on我还是乖乖去跑了哈哈!
谢谢你!4kg在我身上好像看不到太大差别,因为太肥了,但是穿衣服自己还是知道有差别,我会继续努力的,毕竟这是长久战!谢谢你muaks!

Vachel 说...

第一张照片,美!!
你很疯拉面!结果昨晚又去吃拉面了不是吗?! XD
我爱辣椒板面,可是为什么槟城没有? T.T
电影拍拖天有好甜蜜哟~
4kg!很强,我病了一星期体重也不跌,我觉得我更强 XDD
佩服你的坚持啦,叫我每天当草食动物我可不行,哈
我上健身房没有自拍,因为人超多的,我不好意思
可是我真的好爱好爱流汗的感觉 (是变态么?lol)
Inside Out 真的很好看吧,真的,人生要有喜怒哀乐那才完整啊~
2015剩下的三个月也要精彩地过!!

紫雨@凯特琳 说...

我跟老公也是拉面及臭豆控。。。试了蛮多间的拉面但独爱Goku Raku Ramen。。。昨天也自己尝试第一次炒臭豆,跟着食谱做的。。。结果味道是不错但辣到Beh Tahan,可以想象今早如厕过后的结果 >.< 你家婆炒的看起来就好吃好多。。。

一个半月减4公斤不错哟。。。健康的减肥!加油!我则是weekdays 早午餐正常吃,午餐份量尽量少,少煎炸的。。。晚餐只吃蔬果类。。。weekends跟你一样,三餐照吃,但份量尽少。。。weekend也是我的运动日,对喜欢吃美食的我,酱的减肥道路才能走得更长远吧?!哈哈哈!

Nyin 说...

好充實哦!十月要來了,一樣要充實哦!!
一個月裡掉4kg,你很了不起了!!!(拍手掌)我要向你看齊^^
沒錯!瘦身就是為了要吃更長遠的美食,健康的瘦身減肥方式就是運動,你能持續到現在,不容易哦!加油哦!!!

LeeAnne 说...

Disgust我女儿现在频频学他瞪人。。

你的肚子有扁掉了。。真的。

Ng Choi Yen 说...

午餐只吃这个够饱吗? 不够我塞牙缝勒 :( *人生只追求饱这件事,肥死不别怨人
销魂叉烧配indo mee,绝对match made in heaven!
近来臭豆便宜,每次回娘家都会出现在餐桌,妈妈很懂我的心,煮多多让我又吃又打包 :P

~珊姑娘~ 说...

Vachel ~ 美叻,照骗嘛哈哈哈哈哈哈!!假到xDD
哈哈!我跟我老公都很疯哈哈哈!!对对,昨天又去吃拉面了LOL
辣椒板面很好吃!下次来这里尝试!
4kg是因为我之前真的太重~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~了#好恐怖!所以4kg在我身上看不明显,继续努力!
你的体重才是羡慕死人!但是我也没有泄气啦#虽然偶尔还是有哈哈哈!一起努力!
哈哈!草食也不能太久所以暂时停止下哈哈!现在也是一星期几天这样吃而已。
运动流汗的感觉很好!真的!我了解!哦!我了解做么我敢自拍了哈哈因为不多人加上我真的不管别人的哈哈!
有喜怒哀乐才完整,真的。
一样,一起精彩的过完2015!

紫雨@凯特琳 ~ 哈哈哈5!!!我老公也是跟我一样很爱拉面还有臭豆!
Goku raku我吃过,不错但是不是我们心目中的拉面kuk哈哈!
我喜欢我妈妈炒的sambal petai,酸辣很好料哈哈!
健康减肥所以一个月半减4kg其实也不会太差啦hor哈哈!你这样的健康减肥最好的,我是不能weekday晚餐不吃因为我很会做人哈哈!jp煮什么我就吃什么,不想为了减肥就弄到老人家不开心,只不过我没吃饭所以吃还ok啦。
对对这样平衡下来才能走更长远的路哈哈!周末依然可以吃想吃的^^

Nyin ~ 嘻嘻!十月我其实比较想好好休息哈哈!十一月及十二月很多节目哈哈!
哈哈谢谢!但是你很瘦啊!!感觉你产后会很快收身!!!不用像我T_T
嘻嘻健康的减肥真的比较难反弹!!

LeeAnne ~ 哈哈哈哈!你女儿果然很爱Disgust哈哈!长长眼睫毛!
哈哈!谢谢!我们一起努力!

Ng Choi Yen ~ 哈哈!我以前午餐只是喝麦片而已,所以吃这样简直就是幸福多了哈哈!我weekend吃的时候大家就说一直吃,weekday养生餐大家又说哪里是人吃的,反正都有话听,我的anger就来料!!!哈哈哈哈!!!!
销魂叉烧配indo mee哈哈!真的好绝配!
我妈妈也是,每次我回乡她一定煮好我最爱的臭豆给我 =)

悠悠 说...

一个月半4kg对我而言很多了!算是成功啦!
我也很想念运动后整身汉的感觉,但是我真的超久没有运动了,我想到公司里面有跑步机,或许可以趁午休跑个30分钟,好像也不错?等我安排安排XD

Vivian Chooi 说...

珊姑娘你好厲害呀!一個月半瘦下4kg 我已經滿足到可飛上天了~ 我也很愛運動,可惜就是少了咖,沒人陪我一起打球,要麼太晚回家沒有 parking 了(租房間,車子要放屋外,晚了就要 park 到超級遠又擔心安全)。我好懷念以前常常去 gym 的時刻,喜歡流汗的感覺呢!我也有偷偷自拍自爽的時候呀~~~ 哈哈哈!XD 超愛出汗後的腮紅 :p

Vincent Cho 说...

叉烧!叉烧!我快要失控了…这样很难减肥的啊!>_<

格莱蒂斯 说...

你真的瘦了好多!! 1个月半瘦下 4kg 不要说不厉害哦~(女人就是爱斤斤计较 ><)
我也想瘦,一个星期有上gym但就是停不了口,lunch time 也习惯和同事除外午餐因为不想呆在公司里。。。看来“瘦”这路程离我好远好远啊~~~~

Eugein 说...

你已经很棒,吃营养餐和运动之下抛掉4kg,少一点毅力也办不到。瘦身的路程,是斤斤皆辛苦,继续奋斗,给你给我!过程中至少有成绩,这样就够了!我也是不期盼快瘦,只希望健康瘦,维持着就心满意足。

我最近也开始恢复了拍拖日,虽然知道很短暂,完全是有一次就珍惜一次的心态来过日子。Marutama的拉面你经常捧场,想必是你心目中的最爱。我不太哈拉面,不过偶尔来一碗还是挺滋味,顺便回忆日本之美,哈!

手电筒书貌似好好玩,跟孩子躲在被窝一块玩应该挺温馨的。Inside Out除了Ping Pong,最得我心就是Sadness,觉得她很出位,不管性格或外形,尤其经常犯困需要被Joy拖着走,超搞笑!我现在每天模仿她的阿愁口气跟丫丫说话,哈哈哈!!祝你十月份继续精彩吧!:D

Dayana 说...

很久没有爬文,看到你的第一张照片就是觉得脸好尖,对,我认真觉得你瘦了好多。而且你的健康瘦让我觉得很棒,因为我是神经病的疯狂减肥,深知不对却还是。。。嗯,继续不对(哈哈哈哈)。我看到你的营养餐对比我的,原来我很能吃,下次拍给你看!
YT应该也要对我跟娜娜翻白眼吧,我们一起哭得很惨,然后心情都郁闷了很久,真是的!

~珊姑娘~ 说...

悠悠 ~ 你很瘦也很轻啊!哈哈!我很重所以就算减了4kg还是很重T_T 但是不要气馁(虽然偶尔还是会><)
但是午休跑步我应该不会这样做,因为我跑步后都是满身大汗还很臭汗味,如果这样回去上班应该很不舒服~

Vivian Chooi ~ 但是接下来的半个月卡住了,加上我自己也暂时休息下啦哈哈!
哈哈,一样,打球的顾虑就是太迟回家,因为我们weekday放工后大,都是8pm~10pm的。所以gym我就放工后直接去,8pm就可以回家了。

Vincent哥 ~ 我也很爱叉烧!!!所以不可以常吃哈哈哈!!!

格莱蒂斯 ~ 其实看样子真的没有瘦很多T___T #为何!如果给瘦的人4kg应该可以看到很大分别><
我也知道自己停不了口,该感谢自己在港口上班,附近没有什么美食吸引我,而且我们weekday只可以在canteen吃所以才练得一身好功夫不用出去吃也行xD

Eugein ~ 谢谢!我们一起努力!健康瘦身会比较难复弹,虽然我多多少少还是会有一些上回去但是减了4kg后发现弹回去的不会太过份。
有拍拖日真甜蜜啊!短暂也好,珍贵啊,好好享受!我们虽然每天在一起但真的没有常常两人去拍拖,所以两人的心态很重要哈哈!
哈哈!我跟我老公最爱marutama,目前啦哈哈!所以两人会时不时就去来碗Marutama拉面xD
手电筒书是很有趣的,但是孩子好像越来越觉得太简单哈哈!一下就找到了,但是还是很有趣,买到值得啦。
Sadness真的很出位,我觉得很可爱哈哈!佟b不会叫sadness,他说这个blue一直哭哭哭,yellow一直笑哈哈!anger一直waoooooooo*然后假扮发火xDDD* 可以讲得出大家的性格好好玩。

Dayana ~ 哈哈哈第一张是名副其实的照骗来的不要被骗xDD #没有其他照片就凑着用xD #顺便自己骗自己xD
其实4kg我不觉得很少,但是在我身上真的看不出大分别T_T 不用紧,我继续努力!
哈哈!我要看你的营养餐!!
哈哈哈!!YT翻我们白眼翻到后脑去了!你比我好料,过后还忧郁哈哈!来笑多几个!我抽离很快,但是当下镇的感动到流泪!娜娜好厉害,佟b出来最记得anger一直waooooooooooooo*发火* xDD

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