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2015年8月14日星期五

《生活》珊人妻生活琐碎事2015。柒❤

又是杂记碎碎念时间到xD
每个月的拉拉杂杂小事都丢进杂记,感觉还挺不错,顺道给自己记录记录每个月的坚持进度。
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✿1 ~ 2015年已经过了一半了,光阴似箭虽然很老土却好真实!
进入2015下半年,快乐的欢迎你!一定要对我更好更好xD
2015下半年,继续Travel。Love。Life
继续旅行!继续爱我爱的人爱我的人!继续爱生活!
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✿2 ~ 七月的第一天就顶不顺那长到过腰快到屁股的长发了,放工后去修一修。
发型师Ice小姐还有隔壁椅(?)的顾客一直猛赞我的发质让我心情更愉快,下半年第一天就有好人好事,简单的善言可以愉快人的心 =)
就如我爱把快乐带给大家,我觉得这是善心之举。我也会有不开心也会有生气压力的时候,很少会发泄于这里因为很少会把自己困在不如意里头太久,我也不想把它带过夜。
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✿3 ~ 七月最后两次的周五早餐拍拖天,还有其中一天是带上佟b的,最后两次是因为接下去我就连周五早餐也吃隔夜燕麦了。
在开斋节假期后下定决心要减肥,虽然很讨厌现在的自己(这个那个不要吃,tmd超惹自己讨厌xDDD),只不过想熬过一个时期,我一定会恢复跟老公的周五早餐拍拖天,等我 =)
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✿4 ~ 佟b近期的强迫症已经渐渐改善,没有小事就哭闹的情况,也可以接受一些无聊的坚持事(例如我不小心开了灯他不会像以前坚持去关回再自己开*那时我要疯掉*)~
某周五晚约了他去拍拖,老公上班都很迟回来了这几个月所以这天带着小情人拍拖去,我不敢一带二jgjp也不给xD所以自荐帮我看妹妹哈哈!
虽然只是逛Tesco(买我的东西),但是赠他一支雪糕就好开心!回去告诉了爹地还有爷爷奶奶连续几天“我的妈咪带我去Tesco Giant!!” xDDDD #如果带你去迪斯尼你嘛可以讲一年了?!?!
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✿5 ~ 妹子从台湾回来给我带来了面膜。有一种面膜我好爱!
就面膜除了盖住脸还有连接到颈部的,然后可以扣在耳朵,感觉可以颈部除了也得到敷膜还紧塑颈部下巴,我好喜欢!但是牌子我忘了哪个打哪个了呜呜呜!谁知道有类似的面膜可以告知哦!我要去进货!
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✿6 ~ 我们的美人妻范范WeiLin是要我多多旅行了对吧xDDD
送来了很多很多的旅行包装护肤品!有些我不等出门照用就是了!谢谢你muaks~
为了不辜负你的好意,我会多多计划旅行的xD
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✿7 ~ 很爱玩影子的佟b这天打开冲凉房门就好兴奋的说有两个少佟!!!然后就左右外摆让影子跟着跑哈哈!童真!
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✿8 ~ 小姑回来度假一趟,回台前给我送上的一盒胶原蛋白!胶囊胶原蛋白很方便食用。感恩~
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✿9 ~ Bed time story
这天我读到学校的桌子椅子在哭泣,为什么呢??佟b很快速的回答“因为他们看不到teacher!!!!”
#应该只有你那么爱老师吧哈哈哈哈哈!!
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✿10 ~ Anmum奶粉常有送礼促销,这两个月的Langkah 4(佟b的) Anmum奶粉一盒有附送有声书一本,目前我们家已经有三本了,反正奶粉可以买来囤。
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✿11 ~ 爱看书的小孩子,那个星期每天早上替他梳洗完毕就把他送出房门让他下去找奶奶吃点早餐,妈咪自己再来梳洗,结果奶奶说他都很迟才下来。。。
这天如常的送他到门口后他就一直说goodbye妈咪我爱你,你去冲凉!。。。。不要开门蛤!(不要开门这句话很蛊惑!!!!肯定有野!!!)
果然,过后我偷偷打开房门就看到他在书架那里拿书看。。。需要这样鬼鬼祟祟么儿子哈哈哈哈!!!!!
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✿12 ~ 买了很久的拼图再拿出来发现24片拼图对他来说已经是零难度,可以再战更多片拼图了。
#以前妈咪收过以一千片拼图的婚纱照的结婚礼物还没拼,以后靠你了儿子xD
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✿13 ~ 找弟媳时无聊来玩小叔的反光镜,哈哈!还是不适合我xD
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✿14 ~ 特意约老公去解Nando’s思念,过后就要开始减肥了!xD (听着先)
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✿15 ~ 从上个月开始的隔夜燕麦早餐依然持续,我没有放水果或任何需要吃时间准备的东西所以准备时间很快速,倒饮料后放燕麦还有chia seed就搞定。有时佟b要帮忙还会给他帮我舀燕麦。
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✿16 ~ 开斋节假期后开始了eat green lunch,我平日在office绝对吃得很乞丐xD 有时一杯饮料就当午餐了,晚餐吃jp准备的晚餐就没吃饭。胖底的人谁了解T_T
但是饮料都是三合一那些感觉没事其实很大事的糖粉高饮料,所以决意要cut!加上有时会无聊就拍拖去食堂吃的也暂时cut!xD
不会长期吃菜番茄当午餐但是暂时性为了甩首个5kg,很有毅力!首个后还有第二个5kg,haiz..好漫长的路!儿子女儿,都是你们的油肉!!!!!xDDDD *开玩笑,我绝对愿意xD*
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我可以吃生菜所以我很ok。
而且吃了几个星期的蔬菜水果lunch还感觉皮肤变更好了xD 或许加上胶原蛋白。。。
有一天我累到十点就昏睡了结果隔天起来皮肤真的是发亮似的!(就那天亮而已xD还一直叫老公仔细看xD)所以应该还是早睡最重要!!!(但是我做不到每天十点睡觉xD 但weekday决不会超过12点。)所以皮肤还是黯淡料xD
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✿17 ~ 小姑回来给我们准备的越南式沙拉,做法收藏起来了。酸酸辣辣很开胃也好吃,是道营养的减肥餐,可以学起来,不单是青菜,酱料可以搭配米粉及其他的食材。
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✿18 ~ 周末控制饮食,出门依然(说好不出门还是很难,屁股就是痒xDDD 最重要周六老公都爱jio我出门!)
Subway计算过卡路里的午餐安心吃,虽然我不觉得不会肥因为有面包还有tuna xD 周末就不要那么坎坷(?)啦xD
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✿19 ~ 七月的运动量算很有保持。运动绝对不能现做现看到效果的,但是坚持我相信有帮助 #所以现在多么努力看到体重器还是很伤心T_T
最爱的羽毛球虽然不能每周进行(总会有一两次凑不够人数><),依然希望这运动别停止因为我真的好爱打羽球!  photo 20_zps1xnwwdcn.jpg

同事博友球友而且七月尾还成为了gym友的LeeAnne,大家应该认识吧呵呵。
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我是两个孩子的妈妈(abo then =.=),还是跟jgjp一起住的媳妇,加上老公几乎每晚很迟回家,很多事情我需要兼顾好,不是任性的说运动聚会就不用回家顾小孩,很多事情需要默默地安排好,如果每天迟回让jp加班帮忙顾小孩我觉得我做不到,老人家愿意我们也不可以过分啊。加上孩子越大也不止一个,我的妈妈心发作很强,weekday五天不能太多天迟回,我自己会很内疚,我就想陪伴他们多一些。
有时回家就跟儿子甩动郑多燕。是不可能做到跟她一模一样的动作但是运动运动总好过动也不动。然后儿子学很快,晚上还做给爹地看很好笑xDDD
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跑跑室内wii也不错但永远只能跑短时间。
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运动有效燃烧脂肪是一定要持续至少40分钟的,为了可以好好运动所以决定投身健身房!gym我来也!
周一gym,周四羽球,持续持续!
第一次上健身房,有点阿牛出城,还好有YT及E的小分享才不至于傻乎乎的不懂要做什么,加上约了LeeAnne一起,没有在怕xD 然后我好喜欢gym啦!!!!单单跑步机,cycling, climbing已经足够我出全身汗了!
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跟孩子玩乐也可以做sit up xD
女儿躺到很开心,压住我的脚方便我sit up,这样起来她看到我就笑我看到她就有动力,好好玩xD (有时是佟b坐着我的脚xD)
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✿20 ~ 三个月里的每个晚上回来就是喂芹b晚餐,吃了晚餐,弄好孩子的热水冷水奶粉等等再拿上三楼,再下来弄好自己的东西,再把孩子带回房,给两个轮流洗澡,再来亲子活动。
其实我真的很累。。。但是大瓜也是很累我知道。。。就是。。。累xD
但是周末即使没出门也会想下厨或烘焙xD 睡觉好奢侈xD
但是好充实!xD 两个小瓜的笑容真的是很大的能量!大的只要不是要读故事书他都可以自己搞定自己自己玩自己学习,小的爱粘我也爱欺负哥哥,反正哥哥去到哪她就是要去捣乱xD 
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✿21 ~ 儿子自己玩贴纸书,女儿自己乱翻书翻玩具,就让我休息一会~ 
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✿22 ~ 从来没有机会给孩子做便当,这天趁要去service小蓝就特意准备了超简易的butter kaya熊猫面包,加两片oreo饼干还有yakult,儿子就很开心。#很硬硬找机会的无聊妈咪xD 
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✿23 ~ 对着那产了两个瓜依然松垮跨的肚腩真的很讨厌,这天想去个瘦身排毒按摩(按一次没有用我知道!但是我相信按摩几次再加上我的运动及节食会有帮助。。。觉得啦xD)结果。。。
告诉老公我要按摩他误会我要去好像曼谷的按摩就兴致勃勃地说要一起(什么!??!?!吓死我!害我以为他也要瘦身排毒按摩呢xDD),然后就把我带来这里,两个就包厢来个全身按摩,骨头被折到乱七八糟xD 我们是太想念曼谷按摩了啦!
老公还约定我以后每个月一起上按摩院按摩一两次。好啊我喜欢!!然后最近出门都很留意脚印牌子(按摩院)了xD
#然后我才想起我完完全全忘记了瘦身排毒按摩这回事了ish!xDDDDDD
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✿24 ~ 逛Tesco买菜后难得的投钱(不再是单坐不动xD)给孩子玩遥遥。
芹佟手足一起遥遥很温馨,这简单的师奶生涯也可以很甜蜜,快给我苦尽甘来的感觉吧xD
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✿25 ~ aydea-idea的专属枕头,我选择了滑溜溜的枕头套,好喜欢这颗家庭树,有爹地有妈咪有佟bb有芹bb,这是我们完美的家 =)
有兴趣可以这里看:aydea-idea.blogspot.com
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七月其实也有好几场女友聚会,另开聚会文就是了,等等我 =)

就这样,七月,累得好充实❤ (到底哪个月不充实的你说!!?)
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31 条评论:

慧慧 说...

反光镜很 ngam 你啊,做么不适合?

专属枕头我也最喜欢这款哦,很有意思!

Joyce Mong 说...

头香

Joyce Mong 说...

我以为我第一个!下次应该留言了才看

Joyce Mong 说...

哈哈哈哈哈,灌水!
减肥很靠毅力,你很棒耶,产后塑身我不知道有没有毅力,但是为了美,拼了XD 一起甩油,oops,我产后!对,运动要坚持,刚开始很辛苦,坚持下去就看到成果了!
我也跟jgjp住,老公也是常晚回来,所以你的很多要靠自己这个我很明白!只是孩子出来后,我不知道生活会变得怎么样XDD

你的墨镜戴起来有点像苍蝇,哈哈哈哈哈哈!没关系,我戴这种也是苍蝇,明明我脸很大料还是输给这眼镜XD

专属枕头真的很好看。但是我房间好多了,所以这个冲动一直很低,我买那么多枕头来干嘛?恩,等我厌倦我就换XD
佟b强迫症这件事真的很搞笑,但我想这是过渡期,现在好了咯~他也许是要宣誓自己有能力了!哈哈!

减肥的时候很克制饮食,虽然很讨厌自己,我懂!但我比你夸张,我那时候是吃什么都要沾过白开水,过滤油脂,阿老那时候虽然要疯了,但是还是无言以对,反正瘦下来他看了更爽!哈哈哈哈哈!

Nyin 说...

生活依然精彩啊!!你insta留言關於我目前吃得還慘過減肥的原因是我第二次血糖檢驗不過關啊!!要更加嚴謹把關,碳水化合物我都開始斤斤計較,只有蔬菜,肉類,魚類稍微可以多吃!!所以有沒有比減肥還要可憐??嗚嗚嗚!!
好了,你的生活屬於健康,飲食有控制,還有運動,放心,你一定達標的!!甩油甩油!!!

imyuyu 说...

所以这个月的重头戏是减重?!
我相信你肯定可以的!又少吃又运动,(还要照顾两个瓜)
是咯,其实我也很讨厌减肥时候,这个不能吃,那个不能吃,那种绑手绑脚(明明就是绑口)的感觉...
不过,要有收获就要有付出。
我最近又开始想减肥,(每次都在想。。。哈哈哈,主要是因为觉得上了年纪,减肥真的超难的!!!!) 
像我们这种职业妈妈,下班之后几乎都是要照顾孩子,。。。
如果想减重,可能就要跟你一样,拉埋孩子一起运动咯。。
然后,可能我也可以实行5:2轻食法。
我只要轻轻甩掉5公斤就好了 哈哈哈(超没大志的我!)

TF 说...

我是那个每天到十点半左右就会 auto shut down 的那种

Zihang 说...

飘过~~~~~
(证明我有看

*楼上那位真的能够早睡早起,难怪皮肤好到爆炸

Vivienne Tan 说...

看你噼里啪啦说了一堆,感觉你就在身边亲口跟我们复诉你一个月的精彩生活似的。有儿子女儿,有运动,有扮美,还有少少的吃喝。
我我就是那个不喜欢生菜当一餐的人。吃一点我可以,吃多我就会gerli。你的毅力很强,继续加油!偶尔奖励自己来一杯卡布,还是偶尔朋友聚会就放自己一天假,减肥奋战之路很长,一起努力吧!!
那个芹b躺你脚的sit up好厉害,多做多做。我也要一个百万大笑容作为奖励叻!
太迟回家会内疚!! 555!!我们都一样。所以亲子时间有时重质不重量,而且还要一箭双雕!哈哈哈!!
反光墨镜的你,感觉就不太对!!还好只是玩玩而已((快逃~~~))
虽然很多晚上都是一顾二,很累,但是值得的。彪哥知道你的辛苦,而且也知道怎么样才会让你这个旅游珊开心,所以你专心期待你的奖励就好!!!累过之后才来大大力享受假期!这也是品味人生的一种嘛!
结果你真的比较喜欢滑滑的枕头?

Cindy Liew 说...

祝你减油成功 减肥真的要很有坚持与耐心 你行的。话说瘦也有瘦的苦恼 我以前被人说成竹竿真的很难过 幸好现在生了两胎勉强还有一点肉了。
佟b好笑,还叫你不要开门,哈哈哈,我最喜欢小孩爱看书,可是佟b下次不用偷偷摸摸看啦!XD
芹b还会翻书翻玩具,我家的婷妹几乎给什么都是拿来丢,不然就是放进嘴巴,晕><

~珊姑娘~ 说...

慧慧 ~ ngam吗?!哈哈哈!!ngam我就要买一个来玩了xD 哈哈没有啦,我觉得我没有那个气势carry这反光镜,我觉得还是自己的墨镜适合自己xD
你下次可以做你们的家庭专属枕头!

Joyce Mong ~ 哈哈哈哈!灌水啊你!!!cium xDD
运动一开始我真的觉得没有什么帮助的哈哈哈,真的看不到的,需要长时间的坚持吧,但是我很心急想甩肉所以自己难免常常搞到自己一站体重器就很down T_T
对对!你应该可以想象得到, 就算跟老人家住但很多事情我觉得自己来做还是比较好,加上我说过放工就是我接班,我也不希望jp加班(顾我孩子xD)那么累,除非真的比不得已当然会要他们帮忙照顾哈哈!
哈哈哈根本就是苍蝇!xD 我的大墨镜我老公说我是baja hitam,但是我好爱=p
每个孩子到了某个阶段都会有强迫症的,就看轻微还是严重哈哈! 这时候父母的耐心真的需要提升再提升LOL
你更夸张!!!!!!!!!!!我觉得不会这样!哈哈!!!我晚餐jp煮什么我就吃什么,不吃饭而已,但是不会过白开水,这样的话干脆喝麦片好了哈哈哈!但是我还是很讨厌现在的自己,所以说好这周末要去吃日本餐了哈哈哈!!
你减肥很成功啊以前,很苗条!

Nyin ~ 哈哈,精彩还是精彩,就是累xD
原来如此,了解,好不简单啊~但是为了健康你还是控制下><
哈哈,其实我的生活现在很健康很平衡下,虽然累xD 好的谢谢你!我会加油的漏油^^

imyuyu ~ 哈哈哈!重头戏,很好笑xD
下个月的杂记更夸张哈哈哈!因为七月才认真开始一星期多xD
对对,就是那种感觉,虽然我没有很夸张,周末及weekday晚餐也是有什么吃什么但是控制啦,但还是讨厌自己下哈哈哈!!
尤其周五早餐也reject老公,他也很显xD
上了年纪加上生了孩子,减肥肯定比婚前难的。
可以的话像我现在这样最好,放工后赶去gym,做完回家也八点半而已,赶回家还可以替孩子洗澡玩耍,是累了些而已。
5:2轻食法是说weekday周末的方式吗。我要甩10kg T_T 我要回去结婚那时T_T

TF ~ 所以你的皮肤这样好啊!!!!!!

月亮 说...

眼里只看到今天特想吃的nando

~珊姑娘~ 说...

Zihang ~ 飘吧~~~~

Vivi ~ 我下个月的杂记应该很无聊了哈哈哈!!!就是吃菜运动喝oat运动哈哈哈哈哈!!!!
周末我们还是有出去一天的,还是有得打扮xD 是说这样健康充实的生活很不错,虽然很累xD
每个人的喜好口味不一样,反正选自己喜欢吃的就好。我打算下个月吃别的了,什么东西吃太多也不好的,不是说菜就是全好的。
我周末毅力没有那么强了哈哈!这周末要去吃!卡布周末有去café我会喝,反正就一星期一杯而已,上几个星期是因为没有去到café xD 继续加油漏油!
芹b躺在我脚做sit up真的很好玩的哈哈!你要不要来玩xD 她很喜欢这样xDD 我有做就做到那两千万的笑容xD
Yay现在只有星期四我十点半回家,其他天数都很ok了,如果每天都有聚会我真的很内疚的,我做不到><
亲子时间重质不重量很赞同。
是啦,我没气势,真的carry不到这反光镜xD
很累,真的很累T_T累到有一次真的发老公脾气,然后不知道是不是这样他就答应所有我任性的要求哈哈哈哈哈!!!!
当然!我买来要抱的,粗粗的可以抱么?!?!滑滑的我喜欢嘻嘻^^

Cindy Liew ~ 哈哈谢谢!我也希望可以甩得掉T_T 好累!
太瘦我本身真的不喜欢的哈哈!但是每个人有每个人的要求,反正你喜欢自己的身材就好。我没有要求太瘦(我也减不到xD), 只求不要肥T_T
佟b有时真的很鬼马的哈哈!
芹b现在给她做些活动她都很快上手,也是一样的啦,什么都先放嘴巴,吃几次就懂不能吃料的哈哈哈!

月亮 ~ 哈哈去吃!我也喜欢Nando~

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h 说...

我也要减肥阿,我很肥叻,呜呜~~
但没有积极开始啊,哈哈XD

我最近都很少出去,因为老公累啊,就让他多休息咯。。

Vachel 说...

你的佟b真的很容易满足,不过小孩子就是这样,有简单的快乐,多好
羡慕你的头发长这么快,我留了很久才shoulder length,wa mm zai LOLLL
嘿我吃隔夜燕麦也是没有放水果 (懒人嘛)
很方便好吃有没有?:p
你真的很积极在甩油运动,很赞!
我上健身房,踩了半个小时脚车也没有流汗,我在怀疑我的毛孔是不是阻塞很久,哈

lovelyfish 说...

你真的很有毅力。。我有你一半漏油的毅力就好了!呵呵!不过,真的,年纪大了,再也没有办法像以前那样,不吃几餐就会瘦。。现在基本上少吃还是持续肥。。很伤心!

最近我也很忙。。几乎都在OT。。讨厌死了!怀念之前很空闲的日子。。哈哈!

那个苍蝇眼镜不错啦。。不会如你说的carry不到。。戴了还是leng妈一位!哈哈!

然后,再小小声说,nando我很爱!尤其放多多辣椒酱。。呵呵

Jazlyn 说...

我来啦~~这篇有够长可是我觉得妳过的很充实啊^^
运动很开心对吧?我最支持人家运动的啦 XD
读完妳这篇,看来我又得重回每日去Gym的生活了!

悠悠 说...

我觉得你在时间管理上实在太厉害了!

虽然说平常有JPJG帮你顾,但是毕竟顾了整天老人家还是需要休息,我觉得你这方面做得很好!最重要的还是抽时间陪孩子,不管是玩乐看书一起运动也好,累是一定的啦,亲子时间是多多金钱都买不到的。最近我也是和孩子一样10点多就昏睡了,然后半夜或是一大清早才起来做家务和自己的事情。。

可以安排运动很好啊,weekday我是完全没有办法了,看看weekend 可不可以请我妈帮忙看xh,然后每个周末去游泳?瘦身塑身这件事真的是少一点毅力都不行!一起加油漏油!!

Annum 奶粉送的有声书看起来不错哦!

最后,我看到Nando's就流口水了!!

~珊姑娘~ 说...

@LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h ~ 哈哈加油吧~
我们都是周六出门周日在家的。

Vachel ~ 哈哈小孩子都很容易满足的,所以不管他多么好动顽皮,至少不曾给我一哭二闹三上吊非要我买东西给他的情况~
我的头发真的长很快,所以我想可以爽爽剪短来试试看哈哈~
哈哈5 xD 我觉得方便就好!加上草莓蓝莓cherry这些我没有很喜欢哈哈!香蕉有时早上来得及就加(每次很赶时间出门)~
哈哈,才三个星期真的很积极了,希望可以持续。打羽毛球是不管减肥的事,是我好爱,一定要打xD
是这样的,脚踏车真的很难流汗的,但是可以训练你的腿部曲线,你现在瘦了可以攻你自己要哪个部位来运动的,我是跑步才满身汗的,因为主要先要瘦身,所以跑步最适合。

lovelyfish ~ 哈哈,我之前也是有运动但是懒懒散散不认真xD 我认真起来我自己也怕xD
年级大了比较难(到底我们有多老啊!!!!才31别这样!!!我还有三个月xD)
但是减肥很努力看到kg一样真的很伤心,了解T_T
我忙家庭事,但是还是安排得到运动聚会啦xD
哈哈!谢谢你!
Nando其实我最爱就是那些辣椒酱哈哈!!!我老公叫我就买辣椒酱回家就好了嘛xD

Jazlyn ~ 我惊了好久~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
哈哈哈哈哈哈!!!!!看到你真开心! xDDD是惊喜!xD
充实,真的!我一直以来都有小运动的啦,所以这次只是延伸到家外而已xD 我也很支持人家运动的,健康些~

悠悠 ~ 哈哈!时间管理这一块大家称赞我也敢收的哈哈!谢谢!确实用了一些时间来计划安排,但是可以做到的。
是啊,其实如果每天给老人家帮我们加班看孩子也不好啊,虽然老人家愿意但也累,加上我jp也很in的,晚上偶尔很多自己的节目,会叫我准时回去接班哈哈!
我喜欢陪伴孩子多一点,累其实也是累得开心地 =)
你半夜还起来做家务!太强了!
一起加油的漏油!(虽然我觉得你很瘦了!)
Nando,我现在暂时不想xD

Eunice Qing Fen 说...

我减肥有时还是会偷吃XDDD不打紧啦,就安慰自己吃一点没关系XDDD
晚上顾孩子虽然累,但是值得的。

Eunice 说...

为什么你的房间会有那张补习班的椅子???

Eunice 说...
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Eunice 说...
此评论已被作者删除。
说...

Sexy Look有一款面膜是挂耳和敷到颈项的~~不知道你要找的是这个吗XD

Vincent Cho 说...

珊妹有没有兴趣也参与我们差不多一个月一次的羽球聚会?呵呵~

~珊姑娘~ 说...

Eunice Qing Fen ~ 我周末还是会吃的, weekday晚餐也是吃,但是会控制,之前就是没控制所以weekday减的weekend都回来,还越上越多 还多过哺乳期那时T_T
哈哈,照顾他们很温馨很开心,我绝对愿意^^

Eunice ~ 哈哈那是爷爷的补习椅,那时芹b就是爱去kacau彩色的哥哥,每次都弄到要哭要闹所以就拿来放房间用着,现在两个可以坐一张桌子一起玩了xD

翠 ~ 谢谢你。Nicole也是给我看了,应该是类似这样的。不知道这里有卖吗~

Vincent哥 ~ Joan每次有告诉我的,只是时间上我配合不到,下次有机会一定会参与你们的^^

Eugein 说...

你的头发那么长了?我有固定修头发,好像一直没办法到屁股的长度,顶多胸部再长一些。减肥的饮食会慢慢适应,放假时我还是照吃,只是看着分量做人。你说的那个面膜我知道,是不是Naruko?牛尔的品牌,我朋友之前在台湾带过一盒给我,可以勾住耳朵和敷下巴,达到紧实效果。

WL送你好多试用装,那个Murad不错用,最近是我保养箱的爱用产品。A牌的奶粉好会买家长的心,还会附送有声书,丫丫喝的S牌什么屁促销也不做。好棒的佟B,可以拼24片的拼图,证明他的组织能力好。丫丫也是每晚提醒我做冷燕麦,她要帮我搅拌、关盖子和放冰箱的步骤,偶尔我们看书看完了,她还会像闹钟一样问“Mama,你今天没有做麦片吗?”XD

午餐吃沙拉,你真的好有毅力!不要害怕5kg,意志力胜过一切!我午餐一定要吃饱,所以决定从完成下手,再加码一些运动,以慢方式瘦下去,不能急。你在4公里就可以消掉188卡,你是用跑步的方式对吗?我不能跑步,所以在跑步机上都是快走,就算我走5公里也消不了188卡。点头如捣蒜,要上班的妈妈安排时间在运动像偷回来,我每次运动都要算准时间,一旦回家路上遇到大堵车就会打乱我晚上原来的计划,唉!!

紫雨@凯特琳 说...

Naruko有妳想要的钩耳朵,提下巴面膜哦。。。这个--> 白玉兰美白拉提面膜, Naruko官网现有促销,买一送一:)

祝你减肥成功!!(啊可是,我觉得你不会胖呀!!)

~珊姑娘~ 说...

Eugein ~ 我的头发真的长很快的!>< 上次我有去修剪啊,现在剪了后感觉又快到腰了*晕*
其实我一直以来weekday食量很少,weekend也是正常,没有过量,所以减肥食量对我来说我已经适应的,不会饿到自己。因为我的晚餐是jp准备,相处是长久的事,不要因为这样不吃jp准备的晚餐,反正我没吃饭,就转攻早餐午餐咯。
谢谢你,有朋友告诉我sexylook有,如果naruko有那这里或许找得到!我要去找!
A牌奶粉常常促销,价钱中等又无糖所以我们都喜欢。
丫丫好贴心!我是吃了晚餐后弄燕麦佟b就会帮我倒饮料舀掩埋。
嗯我怀疑WL家开护肤品柜台的xDDDD真的很多!
我之前设的目标或许太高了,现在自己调适自己的心情,觉得还可以接受,所以减肥不管快慢,反正有毅力就可以看到成果是我希望的,继续加油的漏油吧!
我是快走后慢跑,慢跑后再垮走这样轮流进行。你还去跑步机已经很厉害了,别忘记你还要照顾自己的背,慢走就很棒了!
对!!如果塞车或者忙起来迟了去运动回家夜了真的会打乱那天的亲子活动。

紫雨@凯特琳 ~ 还有买一送一!谢谢告知哦!muaks!!!
谢谢你!我要努力!可是现在我周末不会太过分,还是会照吃的,就控制份量。
哈哈我正面还好,侧面就很圆了,主要还是我很重T_T 所以我不想看到那个kg,或许骨头也很重但是还是很多肥肉需要甩啊~

Lim Ming Yen 说...

非常明白那种回到家了还有很多事要处理的情形,我也是和家公家婆住。有时我们回来了,他们就好像下班了,所以我也不好意思叫他们再顾,或者每晚都逍遥快活约朋友去。
减肥的路很长,减油啊

Lim Ming Yen 说...

非常明白那种回到家了还有很多事要处理的情形,我也是和家公家婆住。有时我们回来了,他们就好像下班了,所以我也不好意思叫他们再顾,或者每晚都逍遥快活约朋友去。
减肥的路很长,减油啊

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